Bubbly - באבלי

המשחק מנגיש כלים פסיכולוגים להתמודדות עם לחץ וחרדה, בצורה משחקית וידידותית.



הורים:

מומלץ לשחק ביחד עם ילדכם. לעקוב אחר ההוראות ולתת להם לבצע את הפעולות.



על הכלים הפסיכולוגים:

המשחק מנגיש כלי קרקוע, נשימות ודיבור פנימי מחזק.



קרקוע

שיטה שעוזרת למנוע הצפה רגשית ולהתרכז בכאן ועכשיו ע"י הפעלה של החושים שלנו- בתחילת המשחק תעזרו לבאבלי לבחור דגים בצבעים שונים, לשמוע צלילים מיוחדים ולטעום מטעמים מגוונים כדי שנוכל גם אנחנו לדמיין את החושים הללו.



נשימות

ננשום ביחד עם באבלי בקצב של 4 שאיפה, 2 החזקה ו6 נשיפה, יעילות במיוחד להרגעות.



דיבור פנימי מחזק

בסוף המשחק נלחץ על מילים ונחזור אחריהן בקול כדי לעודד ולחזק את עצמנו.



עלינו

באבלי פותחה בהתנדבות ע"י צוות של מפתחי משחקים, מעצבי מוצר ופסיכולוגים קליניים במטרה לעזור לילדים להתמודד עם המצב במסגרת מלחמת חרבות ברזל.

זכויות השימוש פתוחות לכולם- מוזמנים להפיץ ולהשתמש במשחק ככל שתרצו.